Программа "Восстановление после родов"
Программа направлена на восстановление после беременности и родов: укрепление мышц живота и таза, восстановление правильной работы и кровообращение внутренних органов.
Зачем нужно восстанавление после родов?
Во-первых, во время беременности и после родов вес увеличивается. За 9 месяцев женщина в норме набирает от 12 до 18 кг, а часто — больше; сразу после родов мама теряет 6 – 7 кг веса, а в течение первой недели — еще 2 – 3 кг. Отсюда и нагрузка на скелет, связки и мышцы, которая приводит к болям в крестце и пояснице.
Во-вторых, во время беременности у женщины смещается центр тяжести тела. Мышцы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, коленные и тазобедренные суставы устают и перегружаются. Неправильное положение пупка, то есть не по центру, приводит к смещению органов брюшной полости и нарушает их функцию и кровообращение.
В-третьих, гормон беременности — релаксин — размягчает связки и хрящи скелета, что часто приводит к небольшому смещению позвонков и зажиму ими нервных окончаний.
Программа "Восстановление после родов" поможет маме справиться со всеми вышеперечисленными нарушениями и быстро вернуться к "добеременному" режиму.
Восстановление после родов нужно начинать через 3-4 месяца (пока изменения в организме не стали хроническими).
Прежде всего акцент делается на восстановление мышц живота, правильного положение центра живота (пупка), и мышц таза.
Также программа восстанавливает энергетику организма, ведь мама это аккумулятор для ребёнка!
Программа по восстановлению включает: массаж спины, ног, висцеральный массаж живота, вакуум живота.
Длительность 2 часа.
Для отличного результата рекомендовано пройти курс из 10 посещений.
